"चैत्र मास 2025 की शुरुआत 15 मार्च से हो रही है। जानें इस महीने के प्रमुख त्योहार, धार्मिक महत्व और आयुर्वेदिक जीवनशैली से जुड़ी जरूरी बातें।
चैत्र मास को हिंदू पंचांग का पहला महीना माना जाता है, जिसकी शुरुआत 15 मार्च 2025 से होगी। हालाँकि हिंदू नववर्ष चैत्र शुक्ल प्रतिपदा यानी 30 मार्च से शुरू होगा। यह दिन इसलिए खास होता है क्योंकि इसी दिन से ब्रह्मा जी ने सृष्टि की रचना प्रारंभ की थी और भगवान विष्णु ने मत्स्य अवतार लिया था।
पुराणों के अनुसार चैत्र मास के शुक्ल पक्ष की पहली तिथि को सृष्टि की उत्पत्ति मानी जाती है। इसी दिन से सतयुग की शुरुआत भी हुई थी। भगवान विष्णु ने इसी महीने में मत्स्य अवतार लिया और प्रलय से मनु की नौका को बचाया। इस महीने को पुण्य और शुभ फल देने वाला माना गया है।
चैत्र मास में अनेक महत्वपूर्ण व्रत-त्योहार आते हैं: - 15 मार्च: चैत्र मास प्रारंभ - 19 मार्च: रंग पंचमी - 22 मार्च: शीतला अष्टमी - 30 मार्च: गुड़ी पड़वा, चैत्र नवरात्रि आरंभ - 6 अप्रैल: रामनवमी - 12 अप्रैल: चैत्र पूर्णिमा व हनुमान जयंती यह महीना धार्मिक और सांस्कृतिक दृष्टि से बेहद विशेष होता है।
चैत्र माह की पहली एकादशी 25 मार्च को और दूसरी 8 अप्रैल को है। इसके अलावा, शीतला सप्तमी 21 मार्च को और अष्टमी 22 मार्च को रखी जाएगी। शीतला माता को ठंडा भोजन अर्पित कर स्वास्थ्य और शांति की कामना की जाती है।
- सुबह जल्दी उठकर योग और ध्यान करें - सूर्य को अर्घ्य दें और भगवान विष्णु की पूजा करें - नीम पत्ते खाएं और हल्का भोजन लें - दूध, नमक और बासी भोजन से बचें - नमक छोड़ें या सेंधा नमक का प्रयोग करें - ज्यादा तला-भुना खाने से बचें और फल खाएं
चैत्र मास केवल त्योहारों और व्रतों का समय नहीं है, बल्कि यह हमारे जीवन को अनुशासन, आस्था और स्वास्थ्य से जोड़ने वाला मास है। इस महीने के नियम और परंपराएं न केवल धार्मिक दृष्टि से, बल्कि आयुर्वेदिक और वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी बेहद उपयोगी मानी गई हैं।