Super El Niño 2026 India: क्या इस साल टूटने वाले हैं गर्मी के सारे रिकॉर्ड? जानिए इतिहास की सबसे खतरनाक वैज्ञानिक चेतावनी

क्या आपको याद है बचपन की वो गर्मियां जब तापमान 32 या 35 डिग्री सेल्सियस पहुंचता था तो मां हमें बाहर जाने से रोकती थीं? लेकिन आज वक्त बदल चुका है। साल 2026 हमारे सामने एक ऐसी चुनौती बनकर खड़ा है जिसके बारे में सोचकर ही रूह कांप जाती है। मौसम वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि इस साल भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में भयंकर गर्मी (Extreme Heatwave) पड़ने वाली है। इसका सबसे बड़ा कारण है एक प्राकृतिक घटना जिसे हम Super El Niño (सुपर एल नीनो) कह रहे हैं। यूरोप के सबसे बड़े मौसम पूर्वानुमान केंद्र (ECMWF) ने साफ कहा है कि पिछले 140 सालों का सबसे खतरनाक एल नीनो दस्तक दे रहा है। कुछ विशेषज्ञ तो इसे Mega El Niño भी कह रहे हैं। एक आम इंसान और लाइफस्टाइल राइटर के तौर पर जब मैंने इस विषय पर रिसर्च करना शुरू किया, तो जो आंकड़े सामने आए वे सचमुच हैरान करने वाले हैं। यह सिर्फ मौसम का बदलना नहीं है, बल्कि यह हमारी जिंदगी, हमारी जेब और हमारी सेहत पर सीधा हमला है।

इतिहास का वो काला पन्ना: जब सन 1877 में मच गई थी तबाही

जब मैंने इस विषय की गहराई में जाने की कोशिश की, तो इतिहास का एक ऐसा पन्ना खुला जिसे देखकर मैं दंग रह गई। बात सन 1877 की है। उस साल गर्मी इतनी भयानक और डरावनी थी कि ब्रिटिश भारत के मद्रास प्रेसीडेंसी में लाखों लोगों की जान चली गई थी। सड़कें और गांव लाशों से पट गए थे। इस एक अकाल में करीब 2 करोड़ लोगों की मौत हुई थी। लेकिन यह तबाही सिर्फ भारत तक सीमित नहीं थी। उसी साल चीन में भी भयानक सूखा पड़ा और वहां करीब 2 से 3 करोड़ लोग भुखमरी का शिकार हो गए। ब्राजील में 2 लाख लोग मारे गए, जबकि मिस्र, मोरक्को और दक्षिण अफ्रीका जैसे देश इस प्राकृतिक आपदा की चपेट में आ गए। अमेरिका के मिनेसोटा में तो उस साल को बिना ठंड का साल (Year without a winter) कहा गया था। इस वैश्विक तबाही की जड़ में कोई युद्ध या बीमारी नहीं थी, बल्कि प्रशांत महासागर में उठा यही एल नीनो था। आज लगभग 140 साल बाद, साल 2026 में इतिहास खुद को दोहराने की कगार पर खड़ा है।

Source:
1877–1878 El Niño event - Wikipedia

आखिर क्या है यह El Niño? जानिए इसका आसान विज्ञान

लगातार खबरों में आ रहे इस शब्द का असली मतलब क्या है? मेरे अनुभव में, जब हम किसी समस्या के विज्ञान को समझ लेते हैं, तो उससे लड़ना आसान हो जाता है। सामान्य स्थिति में प्रशांत महासागर (Pacific Ocean) के ऊपर बहने वाली हवाएं, जिन्हें ट्रेड विंड्स (Trade Winds) कहा जाता है, पूर्व से पश्चिम यानी अमेरिका से एशिया और ऑस्ट्रेलिया की तरफ चलती हैं। ये हवाएं समुद्र की ऊपरी सतह के गर्म पानी को अपने साथ बहाकर ले जाती हैं। इसके कारण दक्षिण अमेरिका के तटीय इलाकों में नीचे से ठंडा और पोषक तत्वों से भरपूर पानी ऊपर आता है। यह एक नॉर्मलサイクル है। चूंकि गर्म पानी पश्चिम की तरफ इकट्ठा होता है, वहां ज्यादा वाष्पीकरण होता है और ऑस्ट्रेलिया व एशिया के इलाकों में अच्छी बारिश होती है।

लेकिन एल नीनो के दौरान यह पूरा सिस्टम उल्टा हो जाता है। जब ये ट्रेड विंड्स कमजोर पड़ जाती हैं, तो गर्म पानी पश्चिम की तरफ नहीं जा पाता। नतीजतन, प्रशांत महासागर के पूर्वी और मध्य हिस्सों में पानी असामान्य रूप से गर्म हो जाता है। जब अरबों-खरबों लीटर पानी एक साथ गर्म होता है, तो उससे इतनी ऊर्जा और गर्मी निकलती है कि पूरे ग्रह का मौसम चक्र बदल जाता है। जहां भारी बारिश होनी चाहिए थी, वहां सूखा पड़ने लगता है। ऑस्ट्रेलिया, दक्षिण-पूर्व एशिया और हमारा प्यारा भारत इस सूखे की चपेट में आ जाते हैं।

Source:
El Niño & La Niña (El Niño-Southern Oscillation) | NOAA Climate.gov

साल 2026 में भारत पर क्यों मंडरा रहा है दोहरा खतरा?

अमेरिकी मौसम एजेंसी (NOAA) की ताजा एडवाइजरी के मुताबिक, मई से जुलाई 2026 के बीच एल नीनो बनने की संभावना 61 प्रतिशत से भी ज्यादा है। सबसे डरावनी बात इसकी टाइमिंग है। यह एल नीनो ठीक उस समय अपने चरम (Peak) पर होगा जब भारत में मानसून का सीजन सबसे महत्वपूर्ण मोड़ पर होता है। हमारे देश की 51 प्रतिशत से अधिक खेती पूरी तरह से मानसून की बारिश पर निर्भर है। अगर इस वक्त बारिश नहीं हुई, तो फसलें बर्बाद हो जाएंगी। दूसरा सबसे बड़ा खतरा इसकी तीव्रता (Intensity) को लेकर है। वैज्ञानिकों का अनुमान है कि इस बार प्रशांत महासागर का तापमान सामान्य से 2 डिग्री सेल्सियस अधिक बढ़ सकता है, जो इसे एक Super El Niño की श्रेणी में खड़ा करता है। जब मैंने पिछली बार यानी 2015-16 के सुपर एल नीनो के आंकड़े देखे, तो पता चला कि उस साल भारत में 14 प्रतिशत कम बारिश हुई थी और देश में रिकॉर्ड तोड़ हीटवेव के कारण 2,500 से अधिक लोगों की जान चली गई थी। इस बार का खतरा उससे भी कहीं बड़ा माना जा रहा है।

Source:
US CPC says 61% chance of El Nino emerging in May-July 2026

Climate Change और Super El Niño का खतरनाक गठजोड़

यहाँ कहानी में एक बहुत ही डरावना मोड़ आता है। एल नीनो तो हजारों सालों से आने वाली एक प्राकृतिक घटना है, लेकिन आज के समय में इसमें ग्लोबल वार्मिंग (Global Warming) का तड़का लग चुका है। औद्योगिक क्रांति के बाद से धरती का औसत तापमान पहले ही 1.4 डिग्री सेल्सियस बढ़ चुका है। अब जब यह नया सुपर एल नीनो आएगा, तो यह तापमान में 1.5 डिग्री सेल्सियस का इजाफा और कर देगा। यानी कुल मिलाकर तापमान में 2.9 डिग्री सेल्सियस की अभूतपूर्व बढ़ोतरी देखने को मिल सकती है। इसे आप ऐसे समझ सकते हैं कि आप एक ऐसे कमरे में बैठे हैं जहां पहले से ही 40 डिग्री तापमान है और कोई अचानक वहां हीटर चालू कर दे। यही वजह है कि अप्रैल के महीने में ही दिल्ली में तापमान 40 डिग्री को पार कर चुका है, यूपी-राजस्थान में यह 43 डिग्री तक पहुंच गया है और नागपुर, भोपाल व भुवनेश्वर जाise shahron mein toh para 45 degree celsius ko chhu raha hai. Bengaluru se ek video viral hua jisme dhup mein rakhe crayons mom ki tarah pighalkar bahne lage. Yeh is baat ka sabut hai ki sthiti kitni gambhir ho chuki hai.

Source:
Delhi once had harsh but breathable summers. Now humid heat is making the city harder to endure - Down To Earth

भारत पर इस आपदा का चार परतों वाला सीधा असर (Four-Layer Impact)

मौसम विभाग और पर्यावरण विशेषज्ञों के अनुसार, इस साल हमें चार अलग-अलग स्तरों पर मार झेलनी पड़ सकती है:

1. मानसून का कमजोर होना (Weak Monsoon): भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने भविष्यवाणी की है कि इस साल सामान्य से केवल 92 प्रतिशत ही बारिश होगी। पूर्वोत्तर और दक्षिण के कुछ हिस्सों को छोड़कर देश का एक बड़ा हिस्सा सूखे जैसी स्थिति का सामना कर सकता है।

2. कृषि संकट (Agricultural Crisis): जब देश की आधी से ज्यादा खेती बारिश पर टिकी हो, तो मानसून में जरा सी भी कमी फसलों के उत्पादन को भारी नुकसान पहुंचाती है। दलहन, तिलहन और धान की खेती पर इसका सबसे बुरा असर पड़ सकता है।

3. जानलेवा हीटवेव (Deadly Heatwaves): इस साल गर्मी के सारे पुराने रिकॉर्ड टूटने की आशंका है। रात के समय तापमान का न गिरना सबसे ज्यादा खतरनाक साबित हो रहा है। जब रात में शरीर को ठंडा होने का मौका नहीं मिलता, तो हीटस्ट्रोक (Heatstroke) का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। दिल्ली के आंकड़ों से पता चलता है कि जहां दिन का तापमान 1.8 डिग्री बढ़ा, वहीं रात का तापमान 4.4 डिग्री तक बढ़ गया। इसे अर्बन हीट आइलैंड इफेक्ट (Urban Heat Island Effect) कहते हैं, जहां शहरों का कंक्रीट दिनभर गर्मी सोखता है और रात में उसे छोड़ता है।

4. महंगाई की मार (Food Inflation): कम उत्पादन का सीधा मतलब है बाजार में चीजों के दाम बढ़ना। आंकड़ों के अनुसार, एक सामान्य एल नीनो वर्ष में वैश्विक स्तर पर खाद्य पदार्थों की कीमतें 5 प्रतिशत तक बढ़ जाती हैं, लेकिन सुपर एल नीनो के दौरान यह महंगाई 9 प्रतिशत तक उछल सकती है। पहले से ही महंगी दालों और सब्जियों के दाम आम आदमी की थाली का बजट बिगाड़ सकते हैं।

गर्मी की इस जंग में कौन हैं सबसे बड़े शिकार?

जब मैं अपनी बालकनी में बैठकर ठंडी हवा के लिए तरसती हूँ, तब मुझे उन लोगों का ख्याल आता है जो इस तपती धूप में अपनी आजीविका कमाने के लिए मजबूर हैं। भारत में लगभग 38 करोड़ मजदूर ऐसे क्षेत्रों में काम करते हैं जहां वे सीधे धूप के संपर्क में आते हैं। रिक्शा चालक, निर्माण स्थलों पर पत्थर तोड़ने वाले मजदूर, रेहड़ी-पटरी वाले और डिलीवरी बॉय। इन लोगों के पास न तो कोई सवेतन अवकाश (Paid Leave) होता है और न ही कोई स्वास्थ्य बीमा। दिल्ली में हुए एक सर्वे के मुताबिक, तापमान में सिर्फ 1 डिग्री की बढ़ोतरी से इन कामगारों की कमाई 14 प्रतिशत तक घट जाती है, और भयंकर हीटवेव के दौरान दवा, पानी और बर्फ के खर्च के कारण उनकी आय में 40 प्रतिशत तक की गिरावट आती है। साल 2024 के लोकसभा चुनावों के दौरान मध्य प्रदेश में ड्यूटी पर तैनात 33 पोलिंग अधिकारियों की मौत हीटस्ट्रोक से हो गई थी। यह इस बात का सबूत है कि यह गर्मी किसी को भी नहीं बख्शती।

Source:
Seeing red: India had over 700 heat deaths in 2024, much higher than official toll, claim scientists - Down To Earth

फायदे और नुकसान: क्या इस आपदा का कोई दूसरा पहलू भी है?

ईमानदारी से कहा जाए तो ऐसी प्राकृतिक आपदाओं के फायदे ना के बराबर होते हैं, लेकिन समझने के लिए हम इसके दोनों पहलुओं को देख सकते हैं:

संभावित नुकसान (Cons):
• देश के जल स्तर में भारी गिरावट आ सकती है, जिससे पीने के पानी की किल्लत होगी।
• हीटस्ट्रोक और डिहाइड्रेशन के कारण अस्पतालों में मरीजों की तादाद तेजी से बढ़ सकती है।
• कृषि क्षेत्र में मंदी के कारण ग्रामीण अर्थव्यवस्था पर बेहद बुरा असर पड़ेगा।
• बिजली की मांग बढ़ने से पावर ग्रिड पर दबाव बढ़ेगा और लंबे पावर कट झेलने पड़ सकते हैं।

संभावित फायदे या सीख (Pros):
• यह संकट हमें सौर ऊर्जा (Solar Energy) जैसी रिन्यूएबल एनर्जी की तरफ तेजी से बढ़ने के लिए प्रेरित करता है।
• पानी के संरक्षण और सस्टेनेबल लाइफस्टाइल को लेकर समाज में जागरूकता बढ़ती है।
• पर्यावरण नीतियों में सुधार करने के लिए सरकारों पर दबाव बनता है।

Source:
As temperatures increase in India, so must the commitment to thermal comfort - PreventionWeb

एक बेहद सरल और सस्ता समाधान जिसे हम नजरअंदाज कर रहे हैं

क्या इस भयंकर समस्या का कोई आसान और बजट-फ्रेंडली उपाय है? हां, बिल्कुल है। दुनिया भर के 182 अध्ययनों ने यह साबित किया है कि अगर हम अपने आस-पास कंक्रीट के जंगलों को कम करके पेड़-पौधे लगाएं, तो पैदल चलने वालों के स्तर पर तापमान को 12 डिग्री सेल्सियस तक कम किया जा सकता है। सोचिए, जहां तापमान 47 डिग्री है, वहां पेड़ों की छांव के कारण यह 35 डिग्री तक आ सकता है। लेकिन दुर्भाग्य से भारत के शहरों में इसका उल्टा हो रहा है। विकास के नाम पर पुराने पेड़ों को बेरहमी से काटा जा रहा है। साल 2024 में ही हजारों हेक्टेयर प्राथमिक वन काट दिए गए। मुंबई में मैंग्रोव नष्ट किए जा रहे हैं, तो दिल्ली में रिज फॉरेस्ट पर आरी चलाई गई। महाराष्ट्र के गढ़चिरौली में माइनिंग प्लांट के लिए 1.23 lakh ped katne ki manjoori di gayi. Hansdev ke jangalon ko koyla khadan ke liye ujad diya gaya. Jab prashasan kahta hai ki ek ped ke badle hum 10 naye paudhe lagayenge, toh asliyat kuch aur hoti hai. IIT Bombay ke ek adhyayan ke anusar, lagaye gaye naye paudhon mein se 90 pratishat uchit dekhbhal na milne ke karan mar jate hain. Isliye naye paudhe lagane se kahin jyada jaroori hai hamare aas-pas ke purane aur vishal pedon ko bachana.

Source:
Wrong trees in the wrong place can make cities hotter at night, study reveals - PreventionWeb

एक्सपर्ट टिप्स: खुद को और अपने परिवार को कैसे सुरक्षित रखें?

भले ही हम अकेले इस ग्लोबल क्लाइमेट चेंज को न रोक पाएं, लेकिन कुछ छोटे और व्यावहारिक कदम उठाकर हम अपनी और दूसरों की जान जरूर बचा सकते हैं:

• समय का सही प्रबंधन: दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच जब धूप सबसे तेज होती है, तब बिना जरूरी काम के बाहर निकलने से बचें। अपने सारे बाहरी काम सुबह या शाम के वक्त ही शेड्यूल करें।

• ORS का सुरक्षा कवच: अपने पास हमेशा ओआरएस (ORS) का पैकेट रखें। यह महज 10 से 12 रुपये में आता है, लेकिन शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को तुरंत पूरा करके हीटस्ट्रोक के खिलाफ पहली ढाल बनता है। इसके अलावा नींबू पानी, छाछ और नारियल पानी का सेवन बढ़ाते रहें।

• सामाजिक जिम्मेदारी: हमारे आस-पास काम करने वाले सुरक्षा गार्ड, कूरियर बॉय या रेहड़ी-पटरी वालों को हमेशा ठंडा पानी ऑफर करें। अगर संभव हो तो उन्हें थोड़ी देर छांव में आराम करने की जगह दें। आपका यह छोटा सा कदम किसी की जिंदगी बचा सकता है।

• सोलर एनर्जी अपनाएं: हमारे देश में आज भी 70 प्रतिशत बिजली कोयले से बनती है, जो प्रदूषण और गर्मी को बढ़ाता है। ग्रिड पर निर्भरता कम करने के लिए अपने घर की छत या बालकनी में सोलर पैनल लगवाएं। आज के समय में सोलर तकनीक काफी सस्ती हो चुकी है और यह लंबे समय में आपके पैसों की भी बचत करेगी।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

Q1: क्या सुपर एल नीनो के कारण भारत में इस साल सूखा पड़ेगा?
A: पूरी तरह सूखा नहीं, लेकिन मानसून की बारिश में सामान्य से कमी आने की पूरी आशंका है। मौसम विभाग ने इस साल केवल 92 प्रतिशत वर्षा का अनुमान लगाया है, जिससे देश के कई हिस्सों में पानी की किल्लत हो सकती है।

Q2: हीटस्ट्रोक (लू लगना) के मुख्य लक्षण क्या हैं और इससे तुरंत कैसे निपटें?
A: अचानक तेज बुखार आना, सिरदर्द, चक्कर आना, त्वचा का लाल व सूखा होना और उल्टी जैसा महसूस होना इसके मुख्य लक्षण हैं। ऐसा होने पर मरीज को तुरंत ठंडी या छांव वाली जगह पर ले जाएं, शरीर पर ठंडे पानी की पट्टियां रखें और तुरंत ओआरएस का घोल दें। स्थिति गंभीर होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।

Q3: क्या शहर में नए पौधे लगाना गर्मी को कम करने के लिए काफी है?
A: नए पौधे लगाना अच्छा है, लेकिन वे बड़े होने और छांव देने में सालों का वक्त लेते हैं। रिसर्च के मुताबिक 90% नए पौधे देखरेख के अभाव में मर जाते हैं। इसलिए मौजूदा समय में शहरों में खड़े पुराने और बड़े पेड़ों को काटना बंद करना सबसे ज्यादा जरूरी है।

Q4: रात के समय तापमान बढ़ने से हमारे स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ता है?
A: जब रात का तापमान 30 डिग्री से ऊपर रहता है, तो सोते समय हमारा शरीर खुद को रिकवर और ठंडा नहीं कर पाता। इससे दिल पर दबाव बढ़ता है, नींद पूरी नहीं होती और अगले दिन हीटस्ट्रोक होने का खतरा दोगुना हो जाता है।

Source:
FAQ on Heat Wave - India Meteorological Department

आने वाला समय निश्चित रूप से चुनौतीपूर्ण है। साल 2026 में पैदा होने वाले बच्चों के लिए शायद गर्मी का मतलब हमेशा के लिए 45 डिग्री सेल्सियस ही होगा, क्योंकि उन्होंने हमारे बचपन वाली सुहावनी गर्मियां देखी ही नहीं होंगी। यह एक कड़वा सच है, लेकिन अगर हम आज भी जागरूक हो जाएं, अपने आस-पास के पेड़ों को बचाएं और पर्यावरण के प्रति अपनी जिम्मेदारी समझें, तो हम इस तपती धरती को थोड़ा सुहावना जरूर बना सकते हैं। सजग रहें, सुरक्षित रहें और अपनों का ख्याल रखें।

लेखिका: रिया कपूर (Riya Kapoor), लाइफस्टाइल और पर्यावरण मामलों की विश्लेषक