रमज़ान का चांद श्रद्धा और परंपरा का प्रतीक है। यह पाक महीने की शुरुआत का संकेत देता है, जब मुस्लिम रोज़ा रखते हैं, प्रार्थना करते हैं, और दान करते हैं। चांद दिखते ही मस्जिदों में रौनक बढ़ जाती है और लोग एक-दूसरे को मुबारकबाद देते हैं। यह महीना आत्म-अनुशासन और अल्लाह के प्रति समर्पण का प्रतीक है, जो दुनिया भर के मुसलमानों को एकजुट करता है।
रमज़ान में सेहत का ध्यान रखना ज़रूरी है। सहरी में पौष्टिक भोजन लें, जिसमें फाइबर और प्रोटीन हों। खूब पानी पिएं ताकि डिहाइड्रेशन से बचें। इफ्तार में तली हुई चीज़ों से परहेज़ करें और धीरे-धीरे खाएं। शारीरिक गतिविधि को जारी रखें, लेकिन ज़्यादा ज़ोर न लगाएं। अपनी नींद पूरी करें और तनाव से दूर रहें।
रमज़ान का महीना दान और सहानुभूति का प्रतीक है। इस दौरान, निर्धन लोगों की सहायता करना एक नेक कार्य है। आप भोजन वितरण में सहयोग कर सकते हैं, ज़रूरतमंदों को कपड़े दान कर सकते हैं, या फिर आर्थिक रूप से मदद कर सकते हैं। स्थानीय चैरिटी संस्थाओं के माध्यम से भी दान पहुँचाया जा सकता है। याद रखें, छोटी से छोटी मदद भी किसी के जीवन में बड़ा बदलाव ला सकती है। इस पवित्र महीने में, उदारता दिखाएं और दूसरों के साथ अपनी खुशियाँ बांटें।
रमज़ान में बच्चों को अच्छे संस्कार सिखाएं। उन्हें रोज़ा रखने का महत्व समझाएं, भले ही वे खुद रोज़ा न रख सकें। उन्हें बताएं कि यह महीना संयम और त्याग का है। दान देने, दूसरों की मदद करने और प्यार बांटने की प्रेरणा दें। कुरान पढ़ना सिखाएं, नमाज़ अदा करने का तरीका बताएं और उन्हें मस्जिद लेकर जाएं। परिवार के साथ मिलकर इफ्तार करने से रिश्तों में मजबूती आती है, यह बात भी समझाएं। बच्चों को बताएं कि रमज़ान सिर्फ भूखे-प्यासे रहने का नहीं, बल्कि बेहतर इंसान बनने का महीना है।
रमज़ान में ज़कात का महत्व बहुत अधिक है। यह दान इस्लाम के पांच स्तंभों में से एक है। रमज़ान में इसका महत्व इसलिए बढ़ जाता है क्योंकि इस महीने में किए गए हर नेक काम का सवाब कई गुना बढ़ जाता है। ज़कात गरीबों और जरूरतमंदों की मदद करने का एक तरीका है, जिससे समाज में समानता आती है। यह धन के वितरण को सुनिश्चित करता है और आर्थिक रूप से कमजोर लोगों को सहारा देता है। रमज़ान, त्याग और सहानुभूति का महीना होने के कारण, ज़कात देने के लिए एक विशेष समय है।
रमज़ान के महीने में तरावीह की नमाज़ का विशेष महत्व है। यह नमाज़ रमज़ान की रातों में ईशा की नमाज़ के बाद पढ़ी जाती है। इसमें कुरान का पाठ किया जाता है, जिसे सुनकर लोग अल्लाह की इबादत करते हैं। तरावीह रमज़ान की एक महत्वपूर्ण सुन्नत है।