अकेले में हार्ट अटैक आने पर क्या करें: जीवन रक्षा गाइड अकेले हार्ट अटैक आने पर घबराएं नहीं। तुरंत 108 पर कॉल करें। दरवाजा खुला रखें। एस्पिरिन चबाएं (अगर एलर्जी नहीं है)। गहरी सांस लें, खांसते रहें। लेटें नहीं, थोड़ा चलते रहें। मदद आने तक हिम्मत बनाए रखें।
अकेले में हार्ट अटैक आने पर क्या करें अगर आपको सीने में तेज दर्द, सांस लेने में तकलीफ या जबड़े/बांह में दर्द हो रहा है और आप अकेले हैं, तो तुरंत 108 पर कॉल करें। दरवाजा खुला रखें ताकि मदद आसानी से आ सके। एस्पिरिन (डिस्प्रिन) की एक गोली चबाकर खाएं, अगर आपको इससे एलर्जी नहीं है। गहरी सांस लें और शांत रहने की कोशिश करें। ज़ोर से खांसते रहें, इससे रक्त प्रवाह बना रहता है। तब तक लेटे रहें जब तक मदद न आ जाए।
हृदय आघात एक गंभीर स्थिति है। अगर आपको छाती में दर्द, जबड़े या बांह में तकलीफ, सांस लेने में कठिनाई, या चक्कर आ रहे हैं, तो तुरंत एम्बुलेंस बुलाएं। समय बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए देरी न करें। अस्पताल पहुंचने तक शांत रहें और चबाने योग्य एस्पिरिन लें, अगर आपके डॉक्टर ने पहले से सलाह दी है।
अकेले में हार्ट अटैक से बचाव अचानक सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, या जबड़ा, बांह या पीठ में दर्द महसूस हो, तो ये हार्ट अटैक के लक्षण हो सकते हैं। अकेले होने पर घबराएं नहीं। तुरंत एम्बुलेंस को फोन करें। दरवाजा खुला रखें ताकि मदद आसानी से पहुँच सके। अगर डॉक्टर ने पहले से कोई दवा बताई है, तो उसे लें। लंबी, गहरी सांस लें और शांत रहने की कोशिश करें। ज़ोर से खांसते रहें, इससे रक्त संचार सुचारू रहने में मदद मिल सकती है। सकारात्मक रहें और मदद का इंतज़ार करें।
हार्ट अटैक: लक्षण और उपाय हार्ट अटैक एक गंभीर स्थिति है जिसमें हृदय को खून की आपूर्ति अचानक रुक जाती है। इसके लक्षणों में सीने में दर्द, जकड़न या दबाव, सांस लेने में तकलीफ, जबड़े, गर्दन, या बांह में दर्द, चक्कर आना और पसीना आना शामिल हैं। अगर आपको ऐसे लक्षण महसूस हों तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। शुरुआती इलाज से हृदय को होने वाले नुकसान को कम किया जा सकता है। जीवनशैली में बदलाव जैसे स्वस्थ भोजन, नियमित व्यायाम और धूम्रपान त्यागकर जोखिम को कम किया जा सकता है।
हार्ट अटैक एक गंभीर स्थिति है। तत्काल सहायता महत्वपूर्ण है। अगर किसी को सीने में तेज दर्द, सांस लेने में तकलीफ, या चक्कर आ रहे हैं, तो तुरंत एम्बुलेंस बुलाएँ। मरीज़ को आराम से बैठाएं और तंग कपड़े ढीले करें। यदि वे होश में हैं, तो उन्हें एस्पिरिन की एक गोली चबाने के लिए दें (अगर उन्हें इससे एलर्जी नहीं है)। जब तक मदद नहीं आती, उन्हें शांत रखें और उनके साथ रहें।