ढाका की सर्द हवा, मुसीबतें हज़ार ढाका की सर्दियाँ सुहानी ज़रूर हैं, पर मुसीबतें भी कम नहीं। धूल का प्रदूषण सांस लेना मुश्किल कर देता है, मच्छर रात भर चैन से सोने नहीं देते। ऊपर से रूखी त्वचा की समस्या, जो खुजली और बेचैनी पैदा करती है। इनसे निपटने के लिए सावधानी ज़रूरी है।
ढाका में सर्दी दस्तक दे रही है। इस मौसम में बीमारियों से बचाव ज़रूरी है। गर्म कपड़े पहनें, खासकर सुबह-शाम। ताज़ा और पौष्टिक भोजन लें। पानी खूब पिएं। धूल और प्रदूषण से बचें, मास्क पहनें। नियमित व्यायाम करें और स्वस्थ रहें। बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें।
ढाका में सर्दी आते ही प्रदूषण बढ़ जाता है। हवा में धूल और धुएं की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। इस मौसम में सावधानी बरतना ज़रूरी है। घर से बाहर निकलते समय मास्क पहनें। यह धूल और धुएं को आपके फेफड़ों तक पहुंचने से रोकेगा। पानी खूब पिएं। यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखेगा और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करेगा। घर के अंदर हवा को साफ रखने के लिए एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें। अगर आपको सांस लेने में तकलीफ या खांसी जैसी समस्या हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
ढाका में सर्दियों में मच्छरों का प्रकोप एक आम समस्या है। तापमान में गिरावट के बावजूद, ये कीड़े पनपते रहते हैं। इनसे डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बीमारियां फैलने का खतरा बना रहता है। अपने आसपास सफाई रखें, पानी जमा न होने दें। गमलों और कूलर में पानी बदलते रहें। मच्छरदानी का प्रयोग करें और शाम के समय खिड़कियां बंद रखें। नगर निगम को सूचित करें यदि आपके इलाके में मच्छरों की संख्या बहुत अधिक है। सतर्कता और सावधानी से ही इस समस्या से निपटा जा सकता है।
ढाका में सर्दी दस्तक दे रही है, और इसके साथ ही त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है। इस मौसम में त्वचा को खास देखभाल की ज़रूरत होती है। मॉइस्चराइजर: अपनी त्वचा के अनुरूप मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। पानी: खूब पानी पिएं ताकि त्वचा हाइड्रेटेड रहे। धूप: धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना न भूलें। गुनगुना पानी: नहाने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, गर्म पानी से त्वचा रूखी हो सकती है। स्क्रब: हफ्ते में एक बार स्क्रब करें ताकि मृत त्वचा हट जाए। लिप बाम: होंठों को फटने से बचाने के लिए लिप बाम लगाएं। घरेलू नुस्खे: शहद और दही जैसे घरेलू नुस्खे भी त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। इन आसान उपायों से आप सर्दियों में भी अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रख सकते हैं।
ढाका में सर्दी अपने चरम पर है। गरीबों और बेघरों के लिए यह समय मुश्किल भरा होता है। गर्म कपड़ों का अभाव और रहने के लिए सुरक्षित जगह न होने से वे बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। इस दौरान, कई संगठन और व्यक्ति उनकी मदद के लिए आगे आते हैं। कंबल, गर्म कपड़े और भोजन वितरण किए जाते हैं। कुछ अस्थायी आश्रय भी बनाते हैं, जहाँ लोग रात बिता सकते हैं। अपनी क्षमतानुसार दान करके या स्वयंसेवा करके आप भी इस नेक काम में योगदान कर सकते हैं। इंसानियत ही सबसे बड़ा धर्म है।