इस गर्मी में छाए रंगों से सजाएं अपनी अलमारी: मैक्सी ड्रेस से लेकर प्लाज़ो तक
इस गर्मी में फैशन की दुनिया रंगों से सराबोर है। जीवंत गुलाबी, ताज़ा नीला और चटक पीला रंग छाए हुए हैं। प्रिंट्स में फ्लोरल से लेकर ज्यामितीय आकार तक, सब कुछ ट्रेंड में है। कपड़ों की बात करें तो मैक्सी ड्रेसेस, क्रॉप टॉप्स, और वाइड लेग पैंट्स इस सीज़न के हॉट फेवरेट्स हैं। एक्सेसरीज़ में बोल्ड स्टेटमेंट ज्वेलरी और ओवरसाइज़्ड सनग्लासेस का जलवा है।
कम्फर्ट के साथ स्टाइल का संगम इस गर्मी के ट्रेंड का मूल मंत्र है। हल्के और हवादार फ़ैब्रिक जैसे लिनेन और कॉटन का चलन है। कढ़ाईदार कुर्ते और प्लाज़ो भी इस गर्मी में आपकी खूबसूरती में चार चाँद लगा देंगे। फ़ुटवियर में स्नीकर्स और फ्लैट्स का बोलबाला है।
इसके अलावा, सस्टेनेबल फैशन की ओर भी लोगों का रुझान बढ़ रहा है। अपसाइक्लिंग और थ्रिफ्टिंग अब सिर्फ़ ट्रेंड नहीं, बल्कि एक ज़िम्मेदारी बनता जा रहा है। तो इस गर्मी में स्टाइलिश दिखने के साथ-साथ पर्यावरण के प्रति भी सजग रहें।
गर्मी में पहनने के कपड़े
गर्मी का मौसम आते ही सबसे बड़ी चिंता होती है, तपती धूप से खुद को कैसे बचाएँ और साथ ही साथ स्टाइलिश भी दिखें। हल्के, आरामदायक और फैशनेबल कपड़े ही इस मौसम के लिए सबसे सही विकल्प होते हैं। सूती कपड़े गर्मी में सबसे अच्छा विकल्प होते हैं क्योंकि ये पसीना सोखते हैं और शरीर को ठंडक पहुँचाते हैं। हल्के रंग के कपड़े भी गर्मी से बचाव में मदद करते हैं क्योंकि ये सूर्य की किरणों को परावर्तित करते हैं। सफ़ेद, हल्का नीला, गुलाबी, पीला जैसे रंग इस मौसम के लिए उपयुक्त हैं।
ढीले-ढाले कपड़े भी गर्मी में आरामदायक होते हैं। टाइट कपड़ों की बजाय, ऐसे कपड़े चुनें जो शरीर से चिपके नहीं। कपड़ों का चुनाव करते समय फैब्रिक के साथ-साथ डिज़ाइन का भी ध्यान रखना ज़रूरी है। लड़कियां हल्के रंग के कुर्ते, सूती साड़ियाँ, प्लाज़ो, स्कर्ट और मैक्सी ड्रेसेस पहन सकती हैं। लड़कों के लिए, हल्के रंग के कुर्ते-पायजामे, लिनेन शर्ट्स और कॉटन टी-शर्ट्स आरामदायक विकल्प हैं।
इसके अलावा, गर्मी में एक्सेसरीज़ का भी ख़ास ध्यान रखना चाहिए। धूप से बचने के लिए धूप का चश्मा, टोपी या स्कार्फ ज़रूर पहनें। चमड़े के जूतों की जगह सैंडल या चप्पल पहनना बेहतर होता है। पानी की बोतल हमेशा साथ रखें और नियमित रूप से पानी पीते रहें, जिससे शरीर में पानी की कमी न हो। गर्मी के मौसम में स्टाइलिश दिखने के साथ-साथ अपनी सेहत का भी ध्यान रखना ज़रूरी है।
गर्मियों के फैशन ट्रेंड्स
गर्मियों की तपती धूप में भी स्टाइलिश दिखना है तो इस सीजन के फैशन ट्रेंड्स पर एक नज़र डालें। इस साल हल्के, चटक रंगों का बोलबाला है। चमकीले पीले, गुलाबी, हरे और नीले रंगों से अपने वार्डरोब में जान डालें। प्रिंट्स की बात करें तो फ्लोरल और ट्रॉपिकल प्रिंट्स इस सीजन के हॉट फेवरेट हैं। हल्के-फुल्के कपड़ों में आरामदायक और स्टाइलिश महसूस करें। कॉटन, लिनेन और रेयॉन जैसे फैब्रिक्स इस मौसम के लिए परफेक्ट हैं।
मैक्सी ड्रेसेस, शॉर्ट्स, क्रॉप टॉप्स और स्कर्ट्स इस गर्मी में आपका साथ निभाएंगे। डेनिम भी हमेशा की तरह ट्रेंड में है। इस बार डेनिम जैकेट्स, शॉर्ट्स और स्कर्ट्स को अलग-अलग रंगों और पैटर्न में ट्राई करें। एक्सेसरीज के तौर पर बड़े और बोल्ड स्टेटमेंट ईयररिंग्स, हल्के नेकलेस और ब्रेसलेट्स पहनें। स्टाइलिश सनग्लासेस और हैट्स आपको धूप से बचाने के साथ-साथ आपके लुक को भी निखारेंगे।
फुटवियर की बात करें तो इस गर्मी में स्लाइड्स, फ्लैट सैंडल और स्नीकर्स का चलन है। आरामदायक और स्टाइलिश फ्लैट्स आपके हर आउटफिट पर जचेंगे। अपने लुक को कम्प्लीट करने के लिए एक स्टाइलिश बैग कैरी करें। टोट बैग, स्लिंग बैग या क्रॉस बॉडी बैग, जो भी आपकी पसंद हो, उसे अपने आउटफिट के साथ मैच करें।
याद रखें, कपड़े पहनने का असली मकसद खुद को कॉन्फिडेंट महसूस करना है। इसलिए, जो भी ट्रेंड आपको पसंद आए उसे अपने स्टाइल के अनुसार अपनाएँ और गर्मियों का भरपूर आनंद लें। इस सीजन में कूल और कम्फर्टेबल रहते हुए अपने स्टाइल स्टेटमेंट से सबको इम्प्रेस करें।
गर्मियों की छुट्टियां बिताने की जगहें
गर्मी की छुट्टियाँ आते ही मन घूमने फिरने को करता है। लेकिन कहाँ जाएँ? यह सवाल अक्सर परेशान करता है। चलिए, कुछ बेहतरीन विकल्पों पर नज़र डालते हैं जो आपके बजट और रुचि के अनुसार हो सकते हैं।
पहाड़ों की शानदार वादियों में खो जाना चाहते हैं तो हिमाचल प्रदेश, उत्तराखंड और कश्मीर आपके लिए सबसे अच्छे विकल्प हैं। ठंडी हवा, बर्फीले पहाड़, और हरी-भरी वादियाँ आपको तरोताज़ा कर देंगी। शिमला, मनाली, नैनीताल, मसूरी, और श्रीनगर जैसी जगहें प्राकृतिक सौन्दर्य से भरपूर हैं।
अगर आप समुद्र तट के शौकीन हैं तो गोवा, केरल, और अंडमान निकोबार द्वीप समूह आपके लिए स्वर्ग से कम नहीं। समुद्र की लहरों के साथ खेलना, रेत पर टहलना और पानी के खेलों का आनंद लेना, एक यादगार अनुभव होगा।
कुछ अलग ढूंढ रहे हैं तो राजस्थान के रंगीन शहर और किले आपको अपनी ओर आकर्षित करेंगे। जयपुर, उदयपुर, और जोधपुर जैसे शहर अपनी समृद्ध संस्कृति और इतिहास के लिए जाने जाते हैं। यहाँ के राजसी महल और हवेलियाँ आपको अतीत की झलक दिखाएँगी।
धार्मिक स्थलों में रुचि रखने वालों के लिए चार धाम यात्रा, वाराणसी, और हरिद्वार जैसे विकल्प मौजूद हैं। ये स्थान आपको आध्यात्मिक शांति प्रदान करेंगे।
अपनी छुट्टियों को यादगार बनाने के लिए पहले से ही योजना बनाना ज़रूरी है। अपने बजट, यात्रा की अवधि, और रुचियों को ध्यान में रखते हुए सही जगह का चुनाव करें। यात्रा के दौरान स्थानीय व्यंजनों का आनंद लेना न भूलें और स्थानीय संस्कृति को समझने की कोशिश करें। इससे आपकी यात्रा और भी रोमांचक बन जाएगी।
गर्मियों में ठंडा रहने के तरीके
गर्मी का मौसम आते ही तपती धूप और उमस भरी गर्मी से राहत पाना सबसे बड़ी चुनौती बन जाती है। लेकिन कुछ आसान उपायों से हम इस गर्मी को मात दे सकते हैं और खुद को ठंडा रख सकते हैं।
पर्याप्त पानी पीना सबसे ज़रूरी है। शरीर में पानी की कमी से डिहाइड्रेशन हो सकता है, जिससे थकान और कमज़ोरी महसूस होती है। इसलिए दिन भर में नियमित अंतराल पर पानी पीते रहें। तरबूज, खीरा, ककड़ी जैसे फल और सब्ज़ियाँ भी शरीर में पानी की कमी को पूरा करने में मदद करते हैं।
हल्के रंग के और ढीले कपड़े पहनें। गहरे रंग के कपड़े सूर्य की गर्मी को अवशोषित करते हैं, जिससे शरीर का तापमान बढ़ता है। सूती कपड़े गर्मी के मौसम के लिए सबसे उपयुक्त होते हैं क्योंकि ये हवा को शरीर तक पहुँचने देते हैं।
दिन के सबसे गर्म समय में बाहर निकलने से बचें। अगर ज़रूरी हो तो सिर पर टोपी या छाता लेकर निकलें और धूप का चश्मा लगाएँ।
घर को ठंडा रखने के लिए पर्दे और खिड़कियाँ बंद रखें, खासकर दोपहर के समय। शाम को जब तापमान गिर जाए तो खिड़कियाँ खोलकर हवा का आदान-प्रदान करें। पंखे और एयर कंडीशनर का इस्तेमाल भी किया जा सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि एयर कंडीशनर का तापमान बहुत कम न रखें।
ठंडे पानी से नहाना भी गर्मी से राहत पाने का एक अच्छा तरीका है। शरीर पर ठंडे पानी के छींटे मारने से भी ताजगी मिलती है।
इन आसान उपायों को अपनाकर हम गर्मी के मौसम का आनंद ले सकते हैं और खुद को स्वस्थ रख सकते हैं। याद रखें, गर्मी से बचाव ही सबसे अच्छा इलाज है।
गर्मियों के लिए स्किन केयर टिप्स
गर्मियों की तपिश से अपनी त्वचा को बचाने के लिए कुछ आसान उपाय अपनाएँ और निखरी त्वचा का आनंद लें। तेज़ धूप और उमस भरी गर्मी में हमारी त्वचा को विशेष देखभाल की ज़रूरत होती है।
सबसे ज़रूरी है अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखना। दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिएँ। तरबूज, खीरा और नारियल पानी जैसे फल और सब्जियां भी शरीर में पानी की कमी को पूरा करने में मदद करते हैं।
सनस्क्रीन लगाना न भूलें। बाहर निकलने से कम से कम 15 मिनट पहले SPF 30 या उससे अधिक का सनस्क्रीन लगाएँ। हर दो घंटे बाद सनस्क्रीन दोबारा लगाएँ, खासकर तैराकी या पसीना आने के बाद।
धूप में ज़्यादा देर तक रहने से बचें, खासकर दोपहर के समय जब सूरज की किरणें सबसे तेज़ होती हैं। छाया में रहें, टोपी या स्कार्फ पहनें और धूप का चश्मा लगाएँ।
गर्मियों में अपनी त्वचा को ठंडा और ताज़ा रखने के लिए नियमित रूप से चेहरा धोएँ। हल्के क्लींजर का इस्तेमाल करें और गर्म पानी की बजाय ठंडे पानी से चेहरा धोएँ। ज़्यादा स्क्रबिंग से बचें, इससे त्वचा रूखी हो सकती है।
गर्मियों में हल्के, पानी आधारित मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें। तेल-आधारित मॉइस्चराइज़र छिद्रों को बंद कर सकते हैं और मुहांसे पैदा कर सकते हैं। रात को सोने से पहले भी मॉइस्चराइज़र ज़रूर लगाएँ।
अपने आहार में ताज़े फल और सब्जियां शामिल करें। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार त्वचा को स्वस्थ और चमकदार रखने में मदद करता है।
इन सरल उपायों को अपनाकर आप गर्मियों में भी अपनी त्वचा को स्वस्थ, हाइड्रेटेड और खूबसूरत बनाए रख सकती हैं।
