भूकंप से पहले, दौरान और बाद में: जीवन रक्षक बचाव उपाय
भूकंप प्राकृतिक आपदा है, जिससे बचाव संभव है। तैयारी और जागरूकता से जान-माल का नुकसान कम किया जा सकता है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण बचाव उपाय दिए गए हैं:
भूकंप से पहले:
घर में भारी वस्तुएँ ऊँची जगहों पर न रखें।
आपातकालीन किट तैयार रखें जिसमें पानी, भोजन, दवाइयाँ, टॉर्च, रेडियो और प्राथमिक उपचार का सामान हो।
परिवार के साथ आपातकालीन योजना बनाएँ और सुरक्षित स्थान तय करें।
भूकंपरोधी निर्माण तकनीकों का उपयोग करें।
भूकंप के दौरान:
घर के अंदर हों तो मज़बूत टेबल या डेस्क के नीचे छिप जाएँ। खिड़कियों, शीशों और भारी फर्नीचर से दूर रहें।
बाहर हों तो खुले मैदान में जाएँ। इमारतों, पेड़ों, बिजली के खंभों और तारों से दूर रहें।
गाड़ी चला रहे हों तो सड़क के किनारे रोक दें और पुलों या ऊँची जगहों से दूर रहें।
भूकंप के बाद:
क्षतिग्रस्त इमारतों से दूर रहें।
आफ्टरशॉक्स के लिए तैयार रहें।
गैस लीक होने पर तुरंत गैस बंद करें और बिजली आपूर्ति बंद कर दें।
रेडियो या टीवी से आधिकारिक सूचनाएँ प्राप्त करें।
घायलों की मदद करें और आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।
भूकंप से घबराएँ नहीं, बल्कि सावधानी और सूझबूझ से काम लें। ये सरल उपाय आपकी सुरक्षा सुनिश्चित कर सकते हैं।
भूकंप सुरक्षा चेकलिस्ट
भूकंप एक प्राकृतिक आपदा है जो कब और कहाँ आएगी, इसका कोई पता नहीं होता। इसलिए तैयारी ही बचाव का सबसे अच्छा तरीका है। घर में एक भूकंप सुरक्षा चेकलिस्ट तैयार रखना ज़रूरी है ताकि आपातकालीन स्थिति में आप और आपका परिवार सुरक्षित रह सकें।
सबसे पहले, अपने घर का निरीक्षण करें। भारी फर्नीचर जैसे अलमारी, बुककेस आदि को दीवार से मज़बूती से बांधें। टूटने वाली वस्तुएँ जैसे शीशे, फोटो फ्रेम आदि ऊँची जगहों पर रखने से बचें। रसोई में, ज्वलनशील पदार्थों को सुरक्षित जगह पर रखें और बर्तनों को अलमारी में बंद कर दें।
एक आपातकालीन किट तैयार करें जिसमें ज़रूरी सामान जैसे पानी, सूखा खाना, टॉर्च, बैटरी, प्राथमिक चिकित्सा किट, रेडियो और ज़रूरी दवाइयाँ शामिल हों। परिवार के सभी सदस्यों को किट का स्थान पता होना चाहिए।
भूकंप आने पर, सबसे ज़रूरी है शांत रहना और घबराना नहीं। यदि आप घर के अंदर हैं, तो किसी मज़बूत टेबल या डेस्क के नीचे छिप जाएँ। खिड़कियों और शीशों से दूर रहें। यदि आप बाहर हैं, तो खुले मैदान में जाएँ और पेड़ों, बिजली के खंभों और इमारतों से दूर रहें।
भूकंप के बाद, अपने आस-पास के लोगों की मदद करें और किसी भी चोट का ध्यान रखें। बिजली, गैस और पानी के लीकेज की जाँच करें। अगर घर को नुकसान हुआ है, तो सावधानी से बाहर निकलें और सुरक्षित जगह पर जाएँ। रेडियो या टीवी से आपातकालीन सूचनाएँ सुनते रहें और स्थानीय अधिकारियों के निर्देशों का पालन करें।
भूकंप से पहले की तैयारी आपको और आपके परिवार को सुरक्षित रख सकती है। एक अच्छी तरह से तैयार की गई चेकलिस्ट और नियमित अभ्यास से आपातकालीन स्थिति में आपको सही निर्णय लेने में मदद मिलेगी।
भूकंप किट कैसे बनाएं
भूकंप एक प्राकृतिक आपदा है जो कभी भी आ सकती है। इसलिए, तैयारी महत्वपूर्ण है। एक अच्छी तरह से तैयार भूकंप किट आपको और आपके परिवार को आपदा के बाद के दिनों में सुरक्षित रहने में मदद कर सकती है। यहाँ एक बुनियादी भूकंप किट बनाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:
पानी: प्रति व्यक्ति प्रति दिन कम से कम एक गैलन पानी स्टोर करें, आदर्श रूप से तीन दिनों के लिए।
भोजन: तीन दिनों के लिए पर्याप्त नॉन-पेरिशेबल खाद्य पदार्थ रखें, जैसे डिब्बाबंद सामान, ऊर्जा बार, और सूखे मेवे। खाने के लिए एक मैनुअल कैन ओपनर रखना न भूलें।
प्राथमिक उपचार किट: एक अच्छी तरह से स्टॉक की गई प्राथमिक उपचार किट में बैंड-एड, एंटीसेप्टिक वाइप्स, दर्द निवारक, और कोई भी व्यक्तिगत दवाइयाँ शामिल होनी चाहिए।
प्रकाश: टॉर्च, अतिरिक्त बैटरी, और एक मोमबत्ती (सावधानी से उपयोग करें) बिजली जाने की स्थिति में आवश्यक हैं। एक हैंड-क्रैंक या सोलर पावर्ड रेडियो भी उपयोगी हो सकता है।
अन्य आवश्यक वस्तुएं: कुछ अन्य महत्वपूर्ण वस्तुओं में शामिल हैं: एक सीटी, कंबल, नकदी, महत्वपूर्ण दस्तावेजों की प्रतियां (जैसे पहचान पत्र और बीमा पॉलिसी), एक बहुउद्देशीय उपकरण, और डस्ट मास्क।
अपनी किट को एक सुलभ जगह पर रखें और सुनिश्चित करें कि परिवार के सभी सदस्यों को पता है कि यह कहाँ है। अपनी किट की नियमित रूप से जाँच करें और समय-समय पर एक्सपायर्ड वस्तुओं को बदलें। थोड़ी सी तैयारी से, आप भूकंप के बाद की स्थिति में अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा सुनिश्चित कर सकते हैं।
भूकंप से घर को सुरक्षित कैसे रखें
भूकंप एक प्राकृतिक आपदा है जिससे जान-माल का भारी नुकसान हो सकता है। हालाँकि हम भूकंप को रोक नहीं सकते, लेकिन हम अपने घरों को सुरक्षित बनाकर नुकसान को कम ज़रूर कर सकते हैं। यहाँ कुछ उपाय दिए गए हैं:
घर का ढाँचा मज़बूत होना चाहिए। निर्माण के दौरान ही भूकंपरोधी डिज़ाइन और मज़बूत सामग्री का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा तरीका है। अगर आप पुराने घर में रहते हैं, तो स्ट्रक्चरल इंजीनियर से सलाह लेकर ज़रूरी मरम्मत करवाएँ।
घर के अंदर भारी सामान को सुरक्षित रखें। किताबों की अलमारी, दीवार पर लगे टीवी, और भारी फर्नीचर को दीवार से अच्छी तरह से बांध दें। ऐसे सामान को ऐसी जगह न रखें जहाँ से गिरने पर वो रास्ते को अवरुद्ध कर सकें या चोट पहुंचा सकें।
कांच के सामान, तस्वीरों के फ्रेम, और अन्य नाज़ुक वस्तुओं को बंद अलमारियों में रखें और उन्हें सुरक्षित रूप से व्यवस्थित करें।
भूकंप के दौरान सुरक्षित स्थानों की पहचान कर लें। मजबूत टेबल के नीचे, दीवारों के कोनों में, या दरवाज़ों के चौखट में खड़े रहना तुलनात्मक रूप से सुरक्षित होता है। खिड़कियों, शीशे, और भारी फर्नीचर से दूर रहें।
एक आपातकालीन किट तैयार रखें जिसमें पानी, बिस्कुट, टॉर्च, रेडियो, प्राथमिक चिकित्सा किट, और ज़रूरी दवाइयाँ शामिल हों। इस किट को आसानी से पहुँचने वाली जगह पर रखें।
परिवार के सदस्यों के साथ भूकंप की स्थिति में क्या करना है, इस पर चर्चा करें। सुरक्षित स्थानों और निकास मार्गों के बारे में सभी को जानकारी होनी चाहिए। नियमित रूप से मॉक ड्रिल का अभ्यास करें।
भूकंप के बाद के झटकों से भी सावधान रहें। क्षतिग्रस्त इमारतों में प्रवेश न करें। गैस लीक और टूटे तारों से सावधान रहें। स्थानीय अधिकारियों द्वारा जारी निर्देशों का पालन करें।
भूकंप के दौरान कार में क्या करें
भूकंप आने पर यदि आप कार में हों, तो तुरंत सुरक्षित स्थान पर गाड़ी रोकना ज़रूरी है। ओवरब्रिज, बिजली के खंभों, ऊँची इमारतों और पेड़ों से दूर खुले मैदान में गाड़ी रोकें। हैंडब्रेक लगाएँ और इंजन बंद कर दें।
भूकंप के झटके रुकने तक कार के अंदर ही रहें। कार की बॉडी आपको गिरते मलबे से सुरक्षा प्रदान करेगी। रेडियो चालू रखें ताकि आपातकालीन सूचनाएं मिलती रहें।
झटके रुकने के बाद, सावधानी से गाड़ी चलाना शुरू करें। सड़कों पर क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, इसलिए धीरे और सावधानी से चलें। गिरे हुए तारों और मलबे से बचें। पुलों और ऊँची सड़कों पर अतिरिक्त सावधानी बरतें।
सुनामी की चेतावनी पर ध्यान दें और यदि ऐसी कोई चेतावनी जारी की जाती है, तो तुरंत ऊँचे स्थान पर जाएँ। स्थानीय अधिकारियों द्वारा जारी निर्देशों का पालन करें।
याद रखें, आपकी सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण है। शांत रहें और सूझबूझ से काम लें।
भूकंप के बाद प्राथमिक उपचार
भूकंप एक प्राकृतिक आपदा है जो बिना किसी चेतावनी के आती है और विनाशकारी प्रभाव छोड़ जाती है। इसलिए, भूकंप के बाद प्राथमिक उपचार का ज्ञान जीवन रक्षक साबित हो सकता है।
सबसे पहले, अपने आस-पास का निरीक्षण करें और सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षित जगह पर हैं। गिरते मलबे से बचें और यदि संभव हो तो खुले मैदान में जाएँ। घायलों की मदद करने से पहले खुद की सुरक्षा सुनिश्चित करें।
घायल व्यक्ति को सावधानीपूर्वक जांचें। यदि व्यक्ति बेहोश है, तो उसकी साँसों और नाड़ी की जाँच करें। यदि साँस नहीं चल रही है, तो तुरंत सीपीआर शुरू करें। रक्तस्राव को रोकने के लिए सीधे दबाव डालें और घाव को साफ कपड़े से ढकें। टूटी हुई हड्डियों को हिलाने से बचें और उन्हें स्थिर रखने की कोशिश करें।
यदि व्यक्ति को सिर में चोट लगी है, तो उसे हिलाने से बचें और तुरंत चिकित्सा सहायता लें। पीड़ित को गर्म रखें और उसे ढाँप दें। यदि व्यक्ति को उल्टी हो रही है, तो उसे करवट सुला दें ताकि वह दम न घुटे।
याद रखें, प्राथमिक उपचार केवल अस्थायी राहत है। जितनी जल्दी हो सके पेशेवर चिकित्सा सहायता लेना बेहद जरूरी है। भूकंप के बाद, संचार व्यवस्था बाधित हो सकती है, इसलिए स्थानीय आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करने के लिए वैकल्पिक तरीकों की जानकारी रखें। अपने और अपने प्रियजनों की सुरक्षा के लिए भूकंप से पहले ही प्राथमिक उपचार का प्रशिक्षण लेना महत्वपूर्ण है।
